它是由陈胜利设计的老年软式网球,北京市柔力

作者:金沙澳门官网网址

“从不忌口,肉照吃,酒照喝,每周不少于3次球类运动。”陈胜利一边说一边端起啤酒杯一饮而尽。

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坐下来吃饭之前,陈胜利刚刚指导完一场老年软式网球交流比赛活动,地点就在北京市海淀区温泉体育中心。

5月9日,北京市第十七届柔力球交流大会在北京市海淀体育馆举行。 杜燕 摄

这场交流活动包括个人单打、双打对抗、和平球竞赛三种形式,参赛者均为海淀区退休人员。这场比赛所使用的网球不同于传统网球,它是由陈胜利设计的老年软式网球,还获得了国家专利。

北京5月9日电 今天,来自北京市的58支队伍、550多人展开柔力球竞技和套路两大项目比赛,并首次把双拍双球项目列入其中。据悉,本次比赛参赛队和人数创下历届最多。

搞创新的古稀老人

北京市柔力球交流大会是北京市级别最高规模最大的柔力球赛事。今天,“德丰利达杯”北京市第十七届柔力球交流大会在北京市海淀体育馆举行。北京市老年人体育协会常务副主席李仕荣在开幕式上表示,柔力球运动是一项新兴的具有民族特色的体育运动项目,它把中国传统的太极元素和现代体育健身理念融为一体,用生动的肢体语言,直观地展现了中国人的哲学思维和科学实用的健身之道。目前,目前柔力球运动已遍及全国城乡,并走向世界。

陈胜利,一位精神矍铄的古稀老人,生于1945年,72岁。在北京市海淀区体育局退休后,继续致力于老年体育运动,在北京市海淀区老年体协担任副秘书长至今。

图片 25月9日,北京市第十七届柔力球交流大会在北京市海淀体育馆举行。 杜燕 摄

3年前,陈老搞起了创新,用他自己的话说:“老了老了,还成了海淀创新创业大军中的一员。”

他称,北京市柔力球交流大会自2001年举办首届之后,十几年来北京市柔力球运动得到了长足发展,今年是第17届柔力球交流大会,共58支队伍、550多人参赛,是参加队伍和人数最多的一次。

陈老的创新故事不奇特,也不曲折,甚至没有他的“高龄”身份更加吸引人。

他介绍,本次比赛分竞技和套路,竞技设双打、单打项目,套路设集体规定和自选,个人和双人自选套路。此外,本次比赛首次把双拍双球项目列入其中,“希望通过本次交流大会的示范、引领,动员组织更多的中老年朋友选择一项运动,加入一个团队,享受一种快乐,收获一份健康,促进老年体育事业健康发展。”

在这个中国最具创新创业活力的地区,从小热爱体育运动的陈胜利老了,开始从老年人的运动需求出发,钻研适合老年人的体育运动项目。

作为主办方之一的德丰利达集团董事长李纪丰表示,该集团作为一家以“大健康产业”为核心的实业集团,希望以柔力球等全民健身体育项目为媒介,整合旗下养生基地、文化、体育、旅游等资源,为中老年人群提供内外兼修的康乐养生之道。

别看陈老春秋已高,但身体倍儿棒,吃嘛嘛香!身材挺拔,走路带风,甚至有令人艳羡的肌肉线条。陈老自认,这得益于他经年热爱的球类运动。

开幕后,北京市老体协柔力球运动委员会组织的百人团队集体表演了健身套路《精彩人生》,并在本次交流大会上首次演出双拍双球集体表演《人间第一情》;北京体育大学武术学院学生的演出展示了柔力球圆润柔和、自然流畅、连绵不断的技术特点,将太极思想和现代球类运动技术有效地融合一起。

打各种球一直是陈老的最爱,即便到了古稀之年,陈老还是要和老年体协的同事,也是他的老伙伴王树行每周约3次球。

据悉,柔力球运动起源于山西晋中,由白榕于上世纪90年代发明。目前,已经有德国、俄罗斯、匈牙利、荷兰、法国以及中国港澳台地区等20多个国家和地区开展了这项运动。

“球类运动的魅力是很多老年运动项目不能比拟的,有互动又有对抗,有规则又有趣味。” 陈胜利说,“但是老了,打不动了,怎么办?”

在陈老的信念中,人生没有过不去的坎儿和打不动的球。

见球就买的老小孩

陈老最喜欢的球类运动莫过于网球,但是网球对运动者的力量要求很高,冲撞力也很大,对于老年人来说,容易引起伤痛。

能不能通过更换球拍和球来达到更适合老年人玩的目的?

合适的球拍比较容易找到——软式网球拍,与传统网球拍相比,要更小一些,但材质基本相同,使用的大多是钛合金;而球买了几十个,甚至被老伴儿嘲笑是老小孩儿的他即便见球就买,却还是没有找到特别适合的球。

基于此,陈老搞起了破坏。他把买来的球一个一个剪开,开始研究球的材质。他发现,传统软式网球多为充气橡胶球,依然对使用者有一定的力量要求。

能不能用其他材质来代替?

在反复的试验中,陈老找到了一种新型高密度海绵,既可以保证球的弹性,又可以减轻对使用者的力量要求。

在海淀区老年体协的努力下,争取到了海淀区科协的大力支持,这项适合老年人运动健身的球类运动于2015年5月正式推出,经过两年的实践探索和论证改进,目前已趋于成熟。

2017年4月,陈胜利研发的“老年软式网球”获得国家专利。北京市老年体协对这项老年体育创新项目的普及和推广高度重视,在海淀区老年体协认真准备的基础上,决定在全市范围内推广老年软式网球运动项目。

构建出来的新项目

在北京市海淀区温泉体育中心,记者体验了一次这款以羽毛球的场地、有如乒乓球的规则和软式网球的技术方法而构建出来的新颖运动项目。

“老年软式网球”在传统网球的基础上,通过改变球胆材质和球的重量以及球拍拍面面积,从而改变网球重量产生的力量和速度。既保留了传统网球的时尚感、身体舒展性,又有球体大、重量轻、速度慢、运动缓、易控制的特点。这项创新运动得以应对中老年人骨骼逐渐变脆、关节逐渐僵化的体质变化,非常适合老年人的身体特点。

喜欢球类运动的北京航空材料研究院退休人员尹丽华一边打着老年软式网球一边说:“有了这项新的运动项目,我们又多了一项新的健身选择,又多了一个新的朋友圈,老年生活又增添了一份光彩。”

一直热爱运动的中国航空工业集团公司办公厅主任葛子干在看到“老年软式网球”运动后也颇为喜爱,“退休后我也要打这个球,因为网球对力量要求比较高,这个球确实更适合老年人。”

两年来,海淀区老年体协曾多次组织技术骨干和教练员、裁判员培训,在此基础上,还在海淀区举办了交流比赛活动,获得了体育界专家和老年朋友们的普遍好评。

陈胜利说,自己研发并推广这项运动只是希望多给老年人一个健身的选择,喜欢球喜欢了这么多年的他,老了也依然放不下球,除了老年软式网球外,陈胜利还会经常约球友打打乒乓球。“不图日行八千米,只求老来能自理。”陈胜利说,健身的意义,不在长命百岁,只求生命无悔。

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